Es ist unumstritten, dass sportliche Bestleistungen nicht nur von körperlichen Faktoren abhängen!
Im heutigen Leistungssport zählen Trainingsplanung, das beste Material, der Einsatz von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, Regeneration und Ernährung zu den Standards. Wer jedoch zu den Besten in seiner Sportart gehören will, braucht neben diesen Faktoren auch eine starke psychische Verfassung und eine ausgeprägte mentale Stärke.
Vor allem, wenn es darum geht, eine antrainierte Leistung unter Wettkampfbedingungen abzurufen, sind es die mentalen Fertigkeiten, die zwischen Erfolg und Misserfolg entscheiden! (Und diese Fähigkeiten lassen sich trainieren!)
Mit mentalen Trainingsformen lassen sich mentale Fertigkeiten gezielt erlernen, verändern und verbessern!
Die besten und erfolgreichsten Athleten haben verstanden, dass der mentale Bereich der wichtigste Erfolgsfaktor für ihren Erfolg ist. Sie betrachten mentales Training als einen festen Bestandteil ihres Trainings.
Marco - Gründer von Strong Mind Athletes