Wie bleibt der Kopf klar, wenn es im Wettkampf darauf ankommt? NOWMYND® – Mentale Stärke im Leistungssport zeigt Athleten, wie sie ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt trainieren. In kompakten Solofolgen von ca. 10 bis 20 Minuten erhältst du fundierte Impulse aus Sportpsychologie, Mentaltraining und funktionellem Atemtraining.

Es geht um Fokus, den Umgang mit Druck und Nervosität, Selbstvertrauen, Flow und den gezielten Abruf deiner Bestleistung. Mit konkreten Übungen für Training und Wettkampf – ohne langes Vorgeplänkel. Mentale Stärke ist kein Zufall. Sie ist trainierbar.